Väntar på Brunos inlägg

Jag vill bara meddela att Brunos inlägg är "på G". Han har funderat lite på vad han ska skriva om men har inte kommit till datorn ännu. Så tålamod. Jag är ialla fall nyfiken på vad han kommer att skriva.

Fasta - utrensning
Igår påbörjade jag min årliga fasta. Jag kände att det var dags för en storstädning och en fasta är verkligen en god sak att göra för sin kropp. Jag fastade första gången när jag var 16 år för att gå ner i vikt, men upptäckte också hur bra jag mådde efter några dagar och hur länge effekten satt kvar efter att fastan var avslutad. Numera fastar jag för att jag mår så bra under fastan, för att det ger mig en kick, för att jag känner hur välgörande en fasta är för kroppen och för att jag får mer energi. Och till sist måste jag ärligt medge att jag också fastar för att jag blir av med några kilo. Jag har under de flesta år fastat 1-2 ggr per år och numera är det något jag inte kan vara utan. Jag brukar fasta en gång på våren och en gång på hösten. 1-3:e fastedagen brukar vara jobbigast och from den 5:e dagen börjar den underbara "kick-känslan" då allt bara flyter på och man mår såååå bra. Hungerkänslorna är då helt borta, jag behöver mindre sömn, är klarare i sinnet och jag får så mycket extra energi att jag brukar storstäda garderober och omöblera m.m som man inte orkar i vanliga fall. Efter avslutad fasta märker jag att min hy är renare och fräschare och har en finare lyster.

2:a fastedagen idag
Jag mår förvånansvärt bra och har faktiskt inga hungerkänslor. Det svåra var att motstå från min dotters chokladfondue med färsk frukt. Jag älskar choklad......
Jag har köpt Ledins fastepaket som räcker en knapp vecka. Då jag brukar fasta 12-14 dagar brukar jag köpa till juicer och téer när fastepaketet är slut.

Jag skulle vilja att Bruno fastade med mig men det vill han inte och han menar att han inte skulle klara det. Vi får vara nöjda med att han äter nyttigare och numera äter grönsaker som förut var otänkbara att äta för honom t.ex broccoli, rå rödlök och gröna ärter.

Detta är allt för idag. Jag kommer att fortsätta skriva om hur min fasta fortskrider och ge er mer fakta om fasta. Men jag hoppas att Bruno snart skriver sitt inlägg.