3-7 fastedagen

Nu känns det toppen. Jag har kommit till min 7:e fastedag och nu skulle jag kunna fasta hur länge som helst, nästan. Jag har inga hungerkänslor och "störs" inte av när andra äter. Jag mår jättebra och magen börjar bli fastare. Så här ser min fastemeny ut:

Frukost
2 stora glas vatten direkt när jag vaknar
1 stor mugg med Fastete
1 stort glas fruktjuice utspett med vatten.

Lunch
1 stort glas juice (grönsaks- eller frukt) + vatten
1 stor kopp Fastete

Middag
ca 5 dl buljong
1 stor kopp fastete

Mellan måltiderna tar jag en kopp Fastete och dricker massor med vatten.
På kvällen tar jag i 1-2 tsk honung i teet för att unna mig något lite extra.


Det är fantastiskt hur kroppen är anpassningsbar och kan fungera så bra med endast vätska. Jag vaknar på morgonen och känner mig pigg och glad och känner hur min kropp är redo att ta itu med en ny dag utan mat, som annars är ett måste. När jag inte fastar brukar jag vara jättehungrig på morgonen och skulle aldrig klara av att hoppa över en måltid. Men nu är det annorlunda, jag känner att jag har fullt av energi och är mindre stressad än när jag inte fastar. Jag känner mig lugn och harmonisk.

Den här gången var början av fastan annorlunda, det gick förvånansvärt bra och jag var inte så farligt hungrig de första dagarna. Däremot hade jag lite huvudvärk 2:a dagen.